Ishranom do zdravlja

Centar za ishranu i nutricionizam

SVAKE SREDE u Domu zdravlja Vizim Novi Beograd u periodu od 16 – 20h

Možemo mnogo da učinimo za svoje zdravlje!

Mnoga oboljenja, pre svega srca i krvnih sudova, možemo sprečiti, ili bar usporiti njihov razvoj i ublažiti posledice. Uz malo dobre volje, istrajnosti u cilju promene nekih životnih navika, kvalitetnu i stručnu podršku lekara specijalista ni jedan cilj nije nedostižan!

Postoje činioci na koje ne možemo uticati i to su godine života, pol, ili postojanje urođenih ili naslednih oboljenja. Međutim, ukoliko se na vreme uključite u program za prevenciju i ranu kontrolu bolesti, sigurno je da možemo pozitivno uticati na životni stil i izazivače bolesti kao što su: pušenje duvana, neredovna i nepravilna ishrana bogata zasićenim mastima i „praznim“ kalorijama, fizička neaktivnost, stres, preterano konzumiranje alkohola, gojaznost (uključujući i povišen nivo masnoća i šećera u krvi).

U savremenoj medicini, kardiometabolički faktori rizika predstavljaju promene na krvnim sudovima i poremećaj metabolizma koji zajednički mogu uticati na razvoj bolesti srca i krvnih sudova (ateroskleroza, infarkt miokarda, dijabetes tip 2). Povećan rizik od navedenih oboljenja naročito je izražen kod osoba sa gomilanjem masnog tkiva oko unutrašnjih organa (tzv. gojaznost u predelu stomaka).

Učinite pravi korak – podarite sebi inicijalni preventivni pregled i savet lekara specijaliste za ishranu u Domu zdravlja „Vizim“.

Dinamika pregleda

Kao pripremu za pregled popunite i ponesite sa sobom trodnevnu anketu vaše ishrane. Kao prilog, prilikom dolaska na pregled ponesite i rezultate analiza:

  • krvi (krvna slika sa leukocitarnom formulom,
  • enzime jetre (ALT,AST,GGT),
  • mokraćna kiselina,
  • urea,
  • kreatinin,
  • glikemija našte,
  • ukupni holesterol,
  • HDL,
  • LDL,
  • trigliceridi,
  • elektroliti (Na, K, Ca, Mg, Cl, Fe)),
  • urina (specifična težina, pH urina, proteini i šećer u urinu)

ne starije od 30 dana.

Tokom pregleda će vam biti izmeren krvni pritisak, obim struka, izmerena telesna masa i urađena analiza strukture tela (ne treba piti i jesti 2 sata pre pregleda).
Nakon obavljenog pregleda lekar specijalista će Vam izraditi jedinstveni režim ishrane koji će u potpunosti biti prilagođen Vašim afinitetima.